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[Best Free Udemy Courses] - Transforma tu vida con la meditación

Transforma tu vida con la meditación



Iniciación a la meditación samatha

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What Will I Learn?
  • Conseguir iniciarte en un camino de paz y calma mental en el que identificar los diferentes estados de la mente
Requirements
  • Ninguno, solo ganas de mejorar tu vida y transformar tu mente
Description
¿Te gustaria tener una mente centrada y clara? ¿Tener calma mental y vivir el presente? 
Este es tu curso perfecto!! Con unos pasos muy sencillos,sin conocimiento previo te ayudaré a guiarte en el camino de la meditación.
Este curso esta basado en la meditación budista , Samatha , y su objetivo es conducirte a la calma mental .
Aprenderás a sentarte en la postura correcta , y podrás elegir la mejor opción para ti.
Este curso va dirigido a todas las personas experimentadas o no en la meditación, que desean mantener una mente en calma y quieran descubrir el funcionamiento de la mente para vivir una vida más consciente y libre de sufrimiento.
La meditación mantenida y constante transforma la mente y la libera de estados de apego y aversión esto incide directamente en la calidad de los pensamientos que van ocupando nuestra mente y por lo tanto transforman nuestra realidad.
La meditación te liberará de pensamientos negativos , estados de estrés , depresión y ansiedad entre otros.
Aprenderás a sentarte en la postura correcta , y podrás elegir la mejor opción para ti.
Además en esta serie de videos más profundamente tanto de forma teórica como práctica a iniciarte correctamente en esta disciplina .
Who is the target audience?
  • Cualquiera persona que quiera mejorar su calidad de vida y quiera aumentar su felicidad


Source: Udemy.com
Keyword: udemy coupon deals udemy 75 off get udemy coupons udemy new year promotion udemy $15

Best Course Daily

Author & Editor

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